Виталий Болгов
Руководитель проекта
Вайбер
+375(29) 504-08-14
Email:
Address:
Беларусь. Минск
Date of Birth:
28.05.1967
Обо мне
Виталий Болгов.
Нутрициолог.
Основатель и ведущий:
Цикла лекций «Нутрициология для каждого»
Курсов дополнительного образования «Нутрициология»
«Я долго ждал пока измениться моя жизнь, а оказывается это жизнь ждала, пока изменюсь Я»
Как все начиналось
И так, начнем знакомиться.
28 мая 1967 года, в 11-45 утра, родился я, чуть позднее, названный Виталием :)
Кстати, Виталий – от латинского Vitalis — «жизненный»
Родился я в обычной семье, хотя нет, на тот момент, не совсем в обычной :) , потому-как, родился я в неполной семье, уж так получилось…
В 1974 г., первый класс я пошел в Таджикистане, в кишлаке, где жил и воспитывался бабушкой. Был кстати драчуном, не то что прям совсем хулиганом…, просто справедливость в моем детстве, предполагала наказать обидчика физически.
Летом 1975 г., после окончания первого класса, я переехал, нуу… скорее меня перевезли, в Алма-Ату, и во второй класс я пошел в среднею школу № 30. Так уж сложилось… пришел я в уже сформировавшийся коллектив, больше половины которого, были знакомы еще с детского сада…
И я такой… парень с кишлака...
Помню, как боялся переходить улицу… слишком много машин было...
Это сегодня, вполне респектабельный район, на тот момент: несколько воинских частей, частный сектор, пустыри, заброшенные, и просто старые дома, много стройплощадок, близость горной речки, и гор… было чем заняться ребенку..., в свободное время от учебы, и вместо учебы.
Я, как и многие, сомневался в себе и своих возможностях. «А вдруг моя тема не интересна…», «А вдруг меня будут критиковать», «А вдруг у меня не получиться», и многое, многое другое
Нашел для себя основной ответ на все свои сомнения и вопросы – НАДО ДЕЙСТВОВАТЬ.
Самое основное – под лежачий камень вода не течет, если сидеть среди своих сомнений, и думать, что ничего не измениться, то так оно и будет.
Важные фишки, которые я внедрил в свою работу, это понимание того, что надо экспериментировать, и не останавливаться на достигнутом.
Совет дня – встать с дивана и заняться делом.
Блог "Еда и Здоровье"
Пять причин подписаться на блог «Еда и Здоровье»
1. Лекции по нутрициологии.
Нутрициология (наука о питании), изучающая влияние нуриентов, в том числе микронутриентов, на все установленные на сегодня звенья матаболома – обмена веществ в нашем организме. Только такой подход позволяет исключить часто используемый упрощенный, односторонне решающий сложные проблемы, которые мы будем рассматривать детально, более подробно. Тема это серьезная, сложная и самое главное – важная. Ранее в мединститутах данный курс сводился к калорийности пищи, достаточности жиров, белков, углеводов и в небольшой степени о витаминах, и в еще меньшей степени о минералах. И мы считали, что надо в пищевом рационе соблюдать соотношение жиров, углеводов и белков, а витаминам и минералам отведена второстепенная роль.
В данном курсе мы будем рассматривать не только действие вышеназванных веществ, а всего широкого спектра веществ находящихся в продуктах питания.
2. Изучение действия микронутриентов, поступающих с пищей.
Как с обычным питанием, так и в виде высокотехнологических биологически активных комплексов, и применять в повседневной жизни принципы правильно сбалансированного питания, не диет, или отказ от любимых продуктов, а правильно сбалансировать свое питание, для профилактики здоровья, как своего, так и своих близких.
3. Вы узнаете о действии витаминов, минералов, и других многоструктурных элементов в нашем питании.
Повышение биодоступности компонентов, которые поступили в наш организм. Мало того, чтоб какой-то элемент поступил к нам в желудок или кишечник, важно чтоб это поступило ко всем клеткам, а это сложный процесс, связанный с многими этапами, и очень важно в какой форме используются природные вещества для этих целей.
4. Вы узнаете, как с помощью обычного питания, профилактировать свое здоровье.
Питание имеет решающее значение для здоровья человека, причем пища считается наиболее важным фактором окружающей среды, влияющим на продолжительность жизни. Установлено, что недостаток в питании витаминов и минеральных веществ является одной из важнейшей причиной ухудшения состояния здоровья населения, низкая рождаемость, снижения качества жизни, продолжительности жизни, роста заболеваемости и смертности.
Важно! Любой продукт питания может вызвать нежелательные и побочные эффекты, и в последующем мы будет говорить, как можно избежать этого.
5. Для желающих заняться профилактикой здоровья окружающих, и (или) получать постоянный (или дополнительный) доход, мы приготовили ПОДАРОК
Курсы дополнительного образования «Нутрицолог»